Selbstwert-Coaching-Berlin

12 Wochen - Transformierendes Begleitprogramm & Coaching für Singles auf dem Weg zur Traumpartnerschaft

Attracting the ONE

DAS Coaching Programm für Singles, die es nicht bleiben wollen.

Single-Coaching

In nur 12 Wochen hin zu weniger Selbstzweifeln, weniger Verbiegen & Freiheit von traumatischen Belastungen.

Single-Coaching

Spürbar mehr Leichtigkeit, ein stabiles Selbstwert-Gefühl & mehr Erfüllung in Deinem Liebesleben.

Selbstwert-Coaching-Mandy-Baum

In klaren, machbaren Schritten nehme ich Dich an die Hand auf dem Weg zu Deiner Traumbeziehung.

Selbstwert-Coaching-Mandy-Baum

Kennst Du das?

  • Warst Du gefühlt Dein Leben lang alleine oder deine längste Beziehung hat nur einige Monate gedauert?

  • Schaust Du morgens im Bett neben Dich und fragst Dich, was Du falsch gemacht hast, denn der Platz neben Dir ist leer?

  • Sehnst Du Dich nach einer Beziehung, aber sobald Du in einer bist, wird es Dir zu eng?

  • Oder verliebst Du Dich kategorisch in Menschen, die nicht verfügbar sind?

  • Glaubst Du in der Tiefe vielleicht, dass Du eh nicht interessant genug bist, um einen liebevollen Partner anzuziehen? Sonst hätte es ja schon geklappt?

  • Denkst Du manchmal sogar: "Ich muss mich anstrengen oder verbiegen, um gemocht zu werden."? oder “So, wie ich bin, werde ich nicht geliebt.”? 

  • Weißt Du manchmal gar nicht so recht, was du brauchst und was dir gut tut? Oder selbst wenn Du es in manchen Bereichen schon weißt, traust Du dich nicht, dafür einzustehen? Denn Du willst ja nicht zur Last fallen oder unbequem sein?

  • Theoretisch ist Dir vermutlich schon klar, dass Du erst einmal gut für Dich selbst sorgen solltest. Denn wenn Dein eigenes "Gefäß" leer ist, dann wird es auch kein Partner füllen können.

  • Ist Dir nur noch nicht klar, wie Du das konkret anstellen sollst mit der Selbstliebe?

  • Oder, wie Du es schaffst, einen Partner anzuziehen, der Dir wirklich, wirklich gut tut?

Wie wäre es, wenn sich dein Leben so anfühlen würde:

  • Deine (unbewussten) “Liebes-Verhinderer” hast Du identifiziert und nachhaltig aufgelöst.

  • Du fühlst Dich in Dir selbst liebenswert und gut genug, um eine erfüllende Beziehung zu leben.

  • Du machst Deinen Selbstwert nicht mehr (so stark) vom Außen abhängig, weil Du weißt und in jeder Pore Deines Körpers fühlst, dass Du einzigartig, wertvoll und schön bist.

  • Deine Einsamkeit ist Schnee von gestern, da Du weißt, dass Dein Glück nicht ausschließlich von einer Beziehung abhängt.

  • Es ist für Dich total befreiend, nicht mehr Everybody's Darling sein zu müssen. Das macht Dich so viel entspannter. Es gibt Dir so viel Energie zurück, die Du sonst für die Anpassung an die Wünsche Deines Gegenüber gebraucht hast.

  • Du kannst viel leichter Nähe zulassen, weil Du Dich endlich traust, authentisch zu sein und ehrlich zu sagen, was Du Dir wünschst.

  • Du bist endlich in der Lage klare Grenzen zu setzen, wenn Du innerlich ein Nein spürst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.

  • Du kannst endlich klar JA und NEIN sagen, weil Du genau weißt, was Du willst. Du fühlst Dich somit in Sicherheit und brauchst Dich nie wieder verbiegen, um gemocht zu werden. Du wirst dann genau dafür geliebt, wer Du wirklich bist.

  • Somit erlebst Du spürbar mehr Leichtigkeit im Umgang mit potentiellen Partnern. Eine erfüllte Beziehung rückt für Dich wieder in den Bereich des Möglichen, weil Du Schritt für Schritt an die Hand genommen wirst.

Finde die Liebe ~ Steigere Dein Selbstwertgefühl ~ Ziehe einen Partner an, der wirklich wirklich zu Dir passt ~ Löse Deine Liebesblockaden nachhaltig auf ~ Lerne, gesunde Grenzen zu setzen ohne schlechtes Gewissen ~ Erkenne, dass Du eine erfüllte Partnerschaft verdient hast ~

Finde die Liebe ~ Steigere Dein Selbstwertgefühl ~ Ziehe einen Partner an, der wirklich wirklich zu Dir passt ~ Löse Deine Liebesblockaden nachhaltig auf ~ Lerne, gesunde Grenzen zu setzen ohne schlechtes Gewissen ~ Erkenne, dass Du eine erfüllte Partnerschaft verdient hast ~

Was meine Klient:innen über mich sagen

Hallo, ich bin Mandy Baum.

Deine Love Coach für bessere Dates & Erfüllung in der Liebe.

Ich helfe dir, eine richtig gute Basis für eine erfüllende Liebesbeziehung zu schaffen. Du lernst in meinen Coachings, wie Du Deinen Selbstwert stärkst und Dich somit selbstbewusst genug fühlst, endlich Deinen Traumpartner in Dein Leben zu ziehen und zu behalten. Und das, ohne jemandem hinterher zu laufen oder Dich verbiegen zu müssen.

Nach meinem BWL Studium, das ich teils in Frankreich absolvierte, arbeitete ich u.a. als Event-Managerin und im Finanzsektor. Doch irgendetwas fehlte noch. Mich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln hatte schon immer eine magische Wirkung auf mich.

So kam ich zuerst zum Yoga und in der Folge zum Thema Coaching. Von den Erkenntnissen meiner Trauma-Release-Seminare (EMDR*) und der Life Trust Coaching Ausbildung (by Veit Lindau) bin ich so tief beeindruckt, dass ich sie raus in die Welt tragen möchte.

In meinem Coaching wirst Du sowohl Deine Gedankenwelt als auch Deine körperlichen Symptome erforschen. Ich führe Dich mit meinen erprobten Self-Love Tools und wissenschaftlich fundierter Körperarbeit (EMDR*) zu fühlbaren Veränderungen. Mit dieser neuen Leichtigkeit in Deiner Ausstrahlung kommt der Rest wie von allein.

Es liegt mir am Herzen, Dich auf Deinem Weg zu einer erfüllenden Liebesbeziehung zu begleiten.

Eine Liebesbeziehung zu Dir selbst UND zu Deinem Traumpartner.

Denn Du verdienst eine erfüllende Partnerschaft, in der Du voll gesehen, geliebt, ja sogar verehrt wirst.

Singlecoaching-Berlin

Da stehst Du nach unserem
Single-Coaching:

Bereit für eine neue, erfüllendere Beziehungserfahrung:
Deine Beziehungsmuster hast Du durchschaut und positiv verändert.
Du fühlst Dich erfrischt, gestärkt und bereit für eine neue Liebe.

Gesunde Grenzen setzen
Du lernst im Coaching mit mir, wo genau Deine Grenzen verlaufen und wie Du sie im Alltag wahrst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Nur wer ein gesundes Nein sagen kann, kann auch ein kerniges Ja zu jemandem zulassen.

Deine Wünsche werden wahr
Du hast erkannt, was Deine Bedürfnisse und Wünsche in einer Partnerschaft sind und wie Du sie Dir erfüllst. Du weißt, welche Dinge Deine "Lebensblume" zum erblühen bringen und wie Du sie in Deinem Alltag für Dich real werden lässt.

Alten Ballast loslassen - Befreie Deine Zukunft von Deiner Vergangenheit
Geschichten aus Deiner Vergangenheit, die bislang wie ein schwerer Rucksack auf Deinen Schultern lasteten, hast Du losgelassen. Du startest somit voller Leichtigkeit in eine Zukunft, in der Du lebendige Beziehungen anziehst und behältst.

Endlich Frieden in Dir
Du hast Deinen inneren Kampf entspannt und Frieden mit Dir selbst geschlossen. Anstatt Angst und Misstrauen wählst Du Vertrauen und Liebe. Du bist Dir selbst ein:e gute:r "Liebhaber:in".
Wir erproben alle Aspekte einer gelungenen Liebesbeziehung zuerst einmal anhand Deiner Beziehung zu Dir selbst. Denn das ist der Spiegel, in den auch Dein Gegenüber sieht.

Bedingungslose Selbstannahme
Du hast erkannt, dass all Deine Wunden und vermeintlichen Makel ein Teil von Dir sind und mit Liebe betrachtet werden wollen. Du nimmst Dich immer mehr so an wie Du bist und wirkst somit auch für Dein Gegenüber authentisch, anziehend und attraktiv.

Du bist es sowas von wert, geliebt zu werden und fühlst es auch
Du fühlst Dich in Deiner Mitte, leicht und frei, denn Du weißt dass Du unendlich wertvoll bist und es verdienst, eine erfüllte Beziehung zu führen.

Eine lebendige Liebesbeziehung ist mit meiner bewährten Schritt-für-Schritt-Anleitung auch für Dich möglich. Step by Step gehst Du den Weg, transformierst alte Wunden und wirst immer selbstbewusster. Mit Deiner neuen, selbstsicheren Ausstrahlung ziehst Du Deinen Wunschpartner an, einen Partner der wirklich passt und Dir wirklich gut tut.

Selbstliebe-Coaching-Nina-Mandy-Baum
SingleCoaching-Mandy-Baum

Booste Dein Selbstwertgefühl,

um lebendige Liebesbeziehungen in Dein Leben zu ziehen und zu behalten.

Ich unterstütze Dich dabei mit folgenden Angeboten:

Power Session

Hochwirksame 90-Minuten-Session
für ein akutes Thema, das zeitnah einer Lösung bedarf:

• wir identifizieren Deine hinderlichen Beziehungs-Muster

• Du verstehst endlich, wo genau es bei Dir oft hakt

• Du bekommst erste Schritte an die Hand, die Veränderungen anstoßen

• Du siehst endlich Licht am Ende des Tunnels und

• Du erhältst eine Ahnung davon, wie aus möglich wirklich werden kann

Beispiele:
- Er/Sie meldet sich nicht und ich komme in starke emotionale Unruhe.
- Ich hadere mit einer Entscheidung bzgl. eines Dates.
- Wie komme ich aus meinem Liebeskummer 💔 raus?

The Self-Lovers Journey

Transformierende 12 Wochen-Begleitung
für Deinen Weg in eine erfüllte Partnerschaft inkl. :

• 3 EMDR*-Sessions zur spürbaren Auflösung Deiner stärksten Beziehungs-Blockade(n)

• Endlich Partner anziehen, die wirklich zu Dir passen

• 1x alle 2 Wochen: ein maßgeschneidertes Coaching, das Dich in Deiner ganz individuellen Situation optimal unterstützt

• 12 Wochen Dauer für eine wirklich nachhaltige Verbesserung Deines Selbstwertes in Bezug auf Beziehungen

• Du fühlst Dich von innen heraus schön, begehrenswert & wertvoll

• Lass nicht noch mehr Zeit verstreichen, begib Dich noch heute auf den Weg der Heilung hin zu einer lebendigen Partnerschaft

Vorgehensweise bei der 12-wöchigen Self-Lovers-Journey:

🤍 In klaren, machbaren Schritten nehme ich Dich an die Hand auf dem Weg zu Deiner Traumbeziehung. 🤍

0 - Ankommen, wo Du bist:

  • Wir erforschen Deine aktuelle Lage, Deine Challenges und identifizieren Deine Beziehungsmuster.

  • Bist du wirklich frei und „zu haben“?
    Oder hält dich etwas zurück?

  • Wir identifizieren Deine größte Beziehungsblockade.

  • Wenn wir wissen, was Dich abhält, können wir die Blockade gezielt angehen.

Säule 1: Gesunde Grenzen - Dein Schlüssel zum Liebesglück:

  • Wir loten aus, wo Deine Grenzen verlaufen, wo Du sie ab und an selbst verletzt bzw. nicht für Dich einstehst und warum.

  • Ich gebe Dir Tools an die Hand, um Grenzen mit mehr Leichtigkeit zu identifizieren und zu wahren.

  • Du lernst, ein “Nein” zu kommunizieren ohne schlechtes Gewissen.

  • Ein NEIN zu jemand anderen ist ein JA zu Dir. Immer.

Säule 2: Bedürfnisse/Wünsche für die Traum-Beziehung:

Energieräuber vs. Kraftquelle.

Wir finden heraus, was genau Dein Licht zum leuchten bringt. Welche Rahmenbedingungen Dein Liebesglück braucht, damit Du Dich geborgen und sicher fühlst.

Welche Menschen, Aktivitäten und Dinge Dir in der Tiefe wirklich gut tun, damit Du von innen heraus leuchtest und eine magische Anziehung auf potenzielle & vor allem wirklich passende Partner ausübst.

Säule 3: Von Selbstablehnung hin zu Bedingungsloser Selbstliebe

  • Haderst du vielleicht mit deiner „Attraktivität“?

  • Was gibt Dir das Gefühl wertvoll oder liebenswert zu sein?

  • Ich gebe Dir Tools, um mehr Selbstliebe in Deinen Alltag zu bringen und Dich wertvoll zu fühlen ohne zu "leisten".

  • Shift von Abhängigkeit im Außen hin zu Alles ist bereits in mir und Ok so wie es ist.

Säule 4: Druck raus nehmen - Innere Ruhe finden

  • Annahme von unbequemen Gefühlen und Gedanken üben für mehr Leichtigkeit

  • Tools für die Beruhigung Deiner inneren Unruhe, des Kampfes, der Unzufriedenheit (Übungen, Meditationen, Yoga)

  • Gedankenexperiment: Was wenn alles genau so wie es ist, richtig ist? (Das was ist, darf sein. Was sein darf, kann sich verändern.)

Säule 5: Beziehungs-Blockaden lösen -

Befreie Deine Zukunft von Deiner Vergangenheit!

  • mit EMDR* die größte innere Hürde auf dem Weg zur Traumbeziehung auflösen

  • Dein hinderlichster Glaubenssatz wird entmachtet und nach und nach aufgelöst

  • Wir verankern einen neuen, unterstützenden Glaubenssatz tief in Dir, sodass er sich wahr anfühlt.

  • Dieser Schritt wird ggf. mehrmals wiederholt je nach Hartnäckigkeit der Blockade - bis Du spürbare Erleichterung erfährst.

Ready, Set GO ! ! !

Transfer Deiner Erkenntnisse in den Alltag

  • Wir führen ein Abschlussgespräch und planen Deine weiteren Schritte, die Du nun mit Deinem gestärkten Selbstwertgefühl für Dich unternimmst.

  • Wir erstellen eine nachhaltig wirksame Selbstliebe-Routine für Deinen Alltag.

  • Zu guter letzt erhältst Du Deine ganz persönliche "Rückfall"-Prophylaxe mit Erste Hilfe Kit für zu Hause: z.B. Klopftechnik, EFT, Atemübungen, Journaling, Meditationen.

FAQ - Häufig gestellte Fragen zum Single-Coaching:

Selbstliebe-Coaching-Berlin
  • Du benötigst dich selbst, ein internetfähiges Endgerät (z.B. Smartphone oder Notebook) sowie eine Internetverbindung. That's it!

    Egal wo Du Dich gerade aufhältst, Du kannst teilnehmen, sogar vom Urlaub aus.

  • Du solltest Dir pro Woche ungefähr 3 Stunden Zeit einplanen für Deine persönliche Weiterentwicklung und den Aufbau eines stabilen Fundaments für Deine kommenden Liebesbeziehungen.

  • Ganz leicht. Erst einmal möchte ich Dich kennen lernen und verstehen, was Deine Herausforderung in Bezug auf Liebesbeziehungen ist. Dazu buchst Du Dir ganz unverbindlich ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir. Dort bekommst Du erste Einblicke in Dein Thema und wir klären alle weiteren Details zum Coaching Programm. Ich freue mich auf Dich.

  • Grundsätzlich ist dies möglich. Bitte sprich das Thema bei Deinem kostenlosen Erstgespräch an.

  • Ja, ein Kauf auf Raten kann problemlos beim kostenlosen Erstgespräch vereinbart werden.

  • Wenn dies der Fall ist, bitte ich dich, deine Teilnahme vorab mit deinem behandelnden Therapeuten oder Facharzt abzuklären. Dieses Coaching ersetzt keine (Psycho-)therapeutische Behandlung. Bitte achte hier gut auf Dich.

  • Es ist verständlich, dass Du solche Sorgen hast. Jedoch ist dies ein ganz persönliches Begleitprogramm bei dem ich Dich sicher an die Hand nehme und alle Schritte auf Deine Lebenssituation abstimme, sodass Du Dich nicht überforderst.

    Du hast regelmäßige Termine mit mir und erhältst kleine machbare Schritte für Deinen Alltag, die dich motivieren, am Ball zu bleiben. Durch den Messenger Support hast Du mich während des gesamten Prozesses als herzliche Begleiterin an Deiner Seite.

  • Ich kann Dir gar nicht sagen wie sehr ich das nachempfinden kann. Die Angst vor Enttäuschung und eine bodenlose Desillusionierung gehörten auch bei mir für lange Zeit zu meiner Realität. Ich habe Jahrzehnte zugebracht, etwas zu finden, das tatsächlich FUNKTIONIERT. Nach vielen Versuchen, Trial and Error bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass reines Gesprächs-Coaching, Ratgeber-Bücher lesen und kognitives Verstehen der Themen nicht ausreicht.

    Nur, wenn wir den Körper und unser Nervensystem in unsere Arbeit mit einbeziehen, wird tiefe Veränderung möglich. Denn traumatische Erfahrungen oder feststeckende Glaubenssätze sind nicht nur im Kopf sondern auch im Körper verankert.

    In meinem Coaching wirst Du sowohl Deine Gedankenwelt als auch Deine körperlichen Symptome erforschen und mit wissenschaftlich fundierter Körperarbeit zu wahrhaft empfundener Veränderung finden.

    Wenn die Erfahrungsberichte auf dieser Seite Dich ansprechen, wenn Dein Bauchgefühl Dir sagt, hier könnte etwas Neues passieren, dann hast Du nichts zu verlieren.

    Ich biete Dir eine 100% Geld-zurück Garantie bis zu 2 Wochen nach Start des Coaching-Programms.

Mach noch heute den ersten Schritt

für weniger Selbstzweifel - stattdessen mehr Leichtigkeit

und Erfüllung in Deinem Liebesleben.

Mit meiner bewährten Schritt-für-Schritt-Anleitung ist eine

erfüllte Partnerschaft auch für Dich möglich.

*Du gehst keinerlei Risiko ein. Wenn Du mit dem Coaching nicht zufrieden bist, bekommst du bis 21 Tage nach Start Dein komplettes Invest zurück. Und das ohne Angabe von Gründen. Denn ich möchte, dass Du genau das bekommst, was Du wirklich brauchst und was Dich optimal unterstützt auf Deinem Weg zur Wunschpartnerschaft.