Mein Zaubertool - EMDR-Coaching
Eye Movement Desensitization Reprocessing

Was ist EMDR?

EMDR steht für Eye Movement Desensitisation Reprocessing. Mit diesem Zaubertool - wie ich es immer nenne - versetzt Du Dich in eine Art Trance-Zustand, in dem wir sehr gut an die unbewussten Themen ran kommen, die Dich ausbremsen. Diese Themen verarbeiten wir nachhaltig und verankern sie neutraler als zuvor in Deiner Erinnerung, sodass sie Dich im Alltag spürbar weniger belasten.

Keine Sorge - Du behältst die ganze Zeit die Kontrolle über das, was geschieht. Du kannst jederzeit stoppen oder eine Pause einlegen. Du bist bei komplettem Bewusstsein.

Meine EMDR*-Ausbildung bildet die Kirsche auf meinem “Sahnetörtchen”. Denn schon kurz nach Beginn meiner Arbeit als Coachin bemerkte ich, dass ich mit reinen Gesprächs-Coachings bei gewissen Themen einfach nicht weiter kam.

Viele Klient:innen kommen zu mir mit traumatischen Erfahrungen aus ihrer Vergangenheit, die ihnen heute noch Beschwerden bereiten, gerade im Bereich intime Beziehungen.

EMDR* Sessions helfen Dir, innere Blockaden, festgefahrene Glaubenssätze und die Belastung durch traumatische Erfahrungen nachhaltig aufzulösen. Das habe ich schon mit zahlreichen Klient:innen so erlebt. Lies hier mehr über ihre Geschichten.

EMDR* ist eine hoch effiziente Methode, die von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) empfohlen wird.

Mit EMDR können Blockaden oft schneller behoben werden als mit jahrelangen Gesprächs-Therapien, da EMDR auch den Körper mit einbezieht und die dort gespeicherten Trauma-Muster mitbearbeitet. Auf diese Weise werden Dich hartnäckige Trigger im Alltag spürbar weniger belasten, da die Auslöser mit EMDR nachhaltig neutralisiert werden.

“Ich liebe EMDR. Es ist für mich wie eine SUPERPOWER, mit der ich das Selbstwert-Gefühl meiner Klient:innen stärke und deren Potenzial für gesunde Beziehungsfähigkeit zur vollen Entfaltung bringe.”

Single-Coaching-Bild

~ EMDR* ist DIE Methode, um innere Blockaden, festgefahrene Glaubenssätze und die Belastung durch traumatische Erfahrungen aufzulösen. ~ EMDR - Zu keiner anderen Methode gibt es so viele evidenzbasierte Studien, die die Wirksamkeit bestätigen.

~ EMDR* ist DIE Methode, um innere Blockaden, festgefahrene Glaubenssätze und die Belastung durch traumatische Erfahrungen aufzulösen. ~ EMDR - Zu keiner anderen Methode gibt es so viele evidenzbasierte Studien, die die Wirksamkeit bestätigen.

  • 🌿 Innere Blockaden auflösen mit dieser wissenschaftlich fundierten Methode 🌿

    EMDR* Sessions können helfen, innere Blockaden, festgefahrene Glaubenssätze und die Belastung durch traumatische Erfahrungen aufzulösen.

    * die WHO - Weltgesundheitsorganisation hat EMDR offiziell als Behandlungsmethode von Traumata empfohlen. EMDR ist eine sehr effiziente Methode, die oft schneller Entlastung bringt als eine langjährige Therapie.

    Hierbei kann die wissenschaftlich fundierte Methode EMDR helfen:

    👉 Traumatische Erfahrungen lindern und Blockaden lösen

    👉 festgefahrene hinderliche Überzeugungen (Glaubenssätze) auflösen und positive Alternativen verankern

    👉 verschiedene Ängste wie Höhenangst, Angst vor Spinnen, Angst vorm Fliegen und ähnliche Phobien auflösen

    👉 Tinnitus und (chronische) Schmerzen spürbar lindern

    Dieser wissenschaftlich fundierte Ansatz funktioniert so, dass wir während der Session in das belastende Gefühl/die Blockade/den Schmerz rein gehen und währenddessen die linke und rechte Gehirnhälfte stimulieren - entweder mit Augenbewegungen (wie im REM-Schlaf) oder mit Tapping am Körper (meist auf den Oberschenkeln).

    Man kann das ganze online per Zoom machen oder live vor Ort.

    Das Ergebnis ist, dass wir dem Gehirn, die Möglichkeit geben, die belastende Situation/das belastende Gefühl rauszuholen und in eine neutralere Schublade im Gehirn wieder „neu einzusortieren“, sodass es nicht mehr mit so einem starken Gefühlsausschlag verbunden ist.

    Bzw. bei einem Glaubenssatz, der einen verfolgt, wird diesem die Macht genommen und ein neuer hilfreicherer Glaubenssatz auf der positiven Skala verankert.

    Insgesamt wird der/die Klient:in sich nach der Session leichter fühlen und weniger belastet von alten Mustern. Neues kann dann entstehen und in den Alltag fließen.

  • Eine EMDR-Session dauert ca. 1,5-2 Stunden.

  • Das ist sehr individuell. Viele Klient:innen berichten schon nach einer Session über eine bedeutende Verbesserung des Belastungsgrades.

    Bei tief verwurzelten Themen gehe ich in der Regel von 3-4 Sessions aus.

  • Alle meine Klient:innen berichten, dass der Belastungsgrad der Situation, die wir bearbeitet haben, mindestens um die Hälfte runter gegangen ist und sie nun viel neutraler auf die schmerzhafte Erfahrung blicken können. Bei durchschnittlich 75% der Klient:innen sinkt der Belastungsgrad sogar auf null.

  • Ja, es gibt mehrere Studien, die die Wirksamkeit von EMDR belegen.

    Die WHO - Weltgesundheitsorganisation hat EMDR offiziell als Behandlungsmethode von Traumata empfohlen. EMDR ist eine sehr effiziente Methode, die oft schneller Entlastung bringt als eine langjährige Therapie.

  • Die Erfolge, die meine Klient:innen mit EMDR erzielen konnten, sind vielfältig.

    Hier eine kleine Auswahl:

    • Klientin hat nach EMDR keine Panik mehr, wenn sich ihr Date nicht meldet.

    • Klientin hat nach EMDR wieder einen stabilen, regelmäßigen Blutdruck, der vorher durch Traumabelastug ungesund erhöht war.

    • Klient kann nach EMDR deutlich leichter “Nein” sagen, wenn er ein Nein spürt, ohne Angst vor Ablehnung oder Bestrafung.

    • Klientin mit Sozialphobie hat ihre Angst nun spürbar besser im Griff und kann nun entspannter in Gruppen sein.

    • Klientin hatte panische Angst vor Hunden aufgrund einer Verknüpfung der Trennung ihrer Eltern mit einem Hundebiss. Nach der EMDR-Session war die Angst vor Hunden verschwunden.

Selbstliebe-Coaching-Mandy-Baum

Ich habe schon so vieles probiert. Was ist an diesem Single-Coaching anders?

Ich kann Dir gar nicht sagen wie sehr ich das nachempfinden kann. Die Angst vor Enttäuschung und eine bodenlose Desillusionierung gehörten auch bei mir für lange Zeit zu meiner Realität.

Ich habe Jahrzehnte zugebracht, etwas zu finden, das tatsächlich FUNKTIONIERT. Nach vielen Versuchen, Trial and Error bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass reines Gesprächs-Coaching, Ratgeber-Bücher lesen und kognitives Verstehen der Themen durchaus wichtig ist, aber letztenendes nicht ausreicht, um neue Ergebnisse im Alltag zu erzielen.

Nur, wenn wir den Körper und unser Nervensystem in unsere Arbeit mit einbeziehen, wird tiefe Veränderung möglich. Denn traumatische Erfahrungen oder feststeckende Glaubenssätze sind nicht nur im Kopf sondern auch im Körper verankert.

In meinem Coaching wirst Du sowohl Deine Gedankenwelt als auch Deine körperlichen Symptome erforschen und mit wissenschaftlich fundierter Körperarbeit (EMDR*) zu wahrhaft empfundener Veränderung finden.

Wenn die Erfahrungsberichte auf dieser Seite Dich ansprechen, wenn Dein Bauchgefühl Dir sagt, hier könnte etwas Neues passieren, dann hast Du nichts zu verlieren.

Ich biete Dir eine 100% Geld-zurück Garantie bis zu 3 Wochen nach Start des Coaching-Programms ohne Angabe von Gründen.

Denn ich möchte, dass Du genau das bekommst, was Dich wirklich voran bringt. Was Dir maximal dienlich ist auf dem Weg zu einer erfüllten Beziehung.